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Salud del colon – La salud de nuestro cuerpo empieza en el colon

Salud del colon – La salud de nuestro cuerpo empieza en el colon

El colon posee una red que lo recubre de cien millones de neuronas, es decir, más que la red que se encuentra en la médula espinal o en el sistema nervioso periférico y que lo recubre, por esta razón, algunos científicos lo han apodado nuestro «segundo cerebro». La función del colon no sólo se limita a soltar desechos físicos, sino que también está relacionado con la capacidad de soltar los deshechos emocionales y mentales y por eso, estos problemas se ven reflejados en el buen o mal funcionamiento del mismo. Por ejemplo, en la acupuntura China, el colon y el pulmón rigen la tristeza y la nostalgia y al retener estas emociones, ellas van a ser somatizadas de alguna manera en dichos órganos.

También una alimentación inadecuada, el stress, la falta de ejercicio, entre otros, alteran el equilibrio de nuestro organismo en general y en particular el de nuestro aparato digestivo.

El 50% de la población mundial padece estreñimiento. Algunas personas evacúan sólo cada tres o cuatro días y cuando están bajo presión, eliminan 1 vez por semana. Cuando esto ocurre, los desechos se incrustan cada vez más en las paredes del intestino grueso e impiden su funcionamiento normal. El estreñimiento es solamente una de sus consecuencias. Con éste problema, los deshechos se pudren y se fermentan y las toxinas son absorbidas nuevamente por el organismo, produciendo una autointoxicación en el cuerpo sirviendo de caldo de cultivo para todo tipo de microorganismos.

Por otro lado, los fuertes medicamentos y laxantes que se formulan para combatir el estreñimiento empeoran el problema destruyendo las mucosas del intestino y vuelven porosas sus paredes permitiendo el paso a la sangre de sustancias que debilitan al sistema inmune, y a los otros sistemas de desintoxicación y eliminación, como hígado, riñones y sistema linfático.

Otras causas para perder el buen funcionamiento del colon son:

  • Consumir alimentos producidos con pesticidas, productos químicos o aditivos artificiales y toda la comida procesada así como también los productos alimenticios transgénicos, los cuales son difíciles de digerir. Éstos van dejando residuos metabólicos que intoxican gradualmente al organismo. (próximamente Articulo)
  • Alto consumo de azúcares, café, alcohol, drogas, fármacos, comida rápida, carnes y lácteos en exceso.
  • Los parásitos y microorganismos son un factor que siempre estará presente en los problemas digestivos. BioVolt Zapper y antiparasitario natural.
  • Beber aguas o tomar alimentos contaminados.
  • Carencia de magnesio que es necesario para equilibrar el potasio y el calcio en el organismo y estos regulan los movimientos peristálticos. Oligoelemento de magnesio.
  • Deshidratación. (ver artículo deshidratación)
  • Estrés físico, emocional o mental.
  • Sedentarismo.
  • Resequedad general y de las paredes del colon.
  • Cuando evacua debe soltar relajando los músculos en lugar de pujar.
  • Pérdida de la flora intestinal por fármacos y uso repetitivo de antibióticos, debilitando así el sistema inmunológico. Genera también depresión o transtornos  psicoemocionales ya que recientes investigaciones descubren que el 90% de la serotonina es producida en los intestinos con la influencia de la flora bacteriana.
  • Malos hábitos Respiratorios.

Las consecuencias de la mala salud en el colon generan pérdida de vitalidad, debilitamiento del sistema inmune, cansancio, pérdida de la concentración, agresividad, ansiedad, depresión, autismo, todo tipo de infecciones, favorece la parasitosis, divertículos, reumatismo, ácido úrico, afecciones cutáneas, migrañas, alergias, hipertensión, gripas, envejecimiento prematuro, problemas pulmonares y cáncer, entre muchas otras.

Por esta razón, el buen funcionamiento y la desintoxicación del colon es vital para recobrar la buena salud. Las evacuaciones ideales son tres diarias o mas pero como mínimo una vez por día es necesaria para mantenernos sanos.

La siguientes son algunas de estrategias para recobrar y mantener la salud del colon:

  • Es necesario procesar y soltar emociones y pensamientos dolorosos que son somatizados en el colon y que después se transforma en dolor o enfermedades. (ver terapia de reprogramacion)
  • Tomar fibra (salvado y psyllium).
  • Una cucharadita de aceite de coco o para lubricar en caso de estreñimiento por resequedad.
  • Tomar como mínimo un litro y medio de suero casero para hidratar. (ver articulo deshidratacion)
  • Respirar bien, debemos respirar con el diafragma expandiendo bien los pulmones y el vientre hacia fuera con cada inhalación y con cada exhalación debemos ver que se contrae el abdomen. Con ritmo: 3 segundos inhalando, 2 segundos pausa, 6 segundos exhalando, 2 segundos pausa.
  • Ejercicio general y fortalecer los músculos abdominales.
  • Tomar oligoelemento de magnesio. (Oligoelementos y articulo)
  • Comer natural y preferiblemente orgánico.
  • Usar el BioVolt Zapper. Lo debe complementar con el tratamiento antiparasitario natural y Biomagnetismo.
  • Realizar colonterapias.  (Ver artículo colon y colonterapias, Patricia tellez)
  • Hacer la limpieza de hígado y vesícula biliar. (VER artículo y kit limpieza hepato biliar)
  • Tomar cultivos bacterianos o probióticos de diferentes fuentes, Kombucha, lacto basilos (no consumir regularmente con leche solo temporalmente). También se puede preparar solo con agua y panela), fermentos para mantener el equilibrio en términos de regeneración de la flora bacteriana. (Artículo y probióticos)
  • Tomar el tiempo necesario para las evacuaciones sin afán. Es recomendable apoyar los pies sobre un banquito de aproximadamente 25 cms. de alto para que las rodillas estén más elevadas, simulando la posición de cuclillas, que es la posición natural para evacuar y que no sea necesario pujar excesivamente, ya que esta acción debilita el colon.
  • Masaje con estropajo o cepillo de crin de caballo en todo el cuerpo.
  • Reducir el consumo de lácteos, harina de trigo refinada, carnes, alcohol, azúcar.
  • En ayunas tomar una mezcla de los 5 sabores: salado, ácido, amargo, dulce y picante, en una taza de agua caliente. (Los 5 sabores)
  • Tomar 1 cucharada de linaza molida puesta en remojo desde la noche anterior en un vaso de agua tibia. Es recomendable conseguir la linaza entera y molerla en seco en  licuadora hasta pulverizarla y usarla en el momento, de lo contrario esta se oxida  rápidamente. Facilita el paso de los desechos a través del colon y también adelgaza.
  • Tres veces a la semana tomar en ayunas agua de jengibre con ghee (mantequilla clarificada). El Ghee lubrica las paredes del colon reseco y el sabor picante del jengibre estimula sus movimientos peristálticos. El Jengibre se debe tomar con moderación. Esta es una práctica Ayurvédica (medicina tradicional de la India).
  • Masaje de los Ting.  Ángulos de las uñas de manos y pies. (Video masaje ting)
  • Bolsa de agua caliente en la zona lumbar atrás sobre la espalda (a la altura de la cintura).
  • Ejercicios de primer chakra. (Video de chacras).
  • Masaje ayurvédico con aceite de ajonjolí (automasaje ayurvédico. Aceite de ajonjolí prensado en frio y curado,)
  • Desintoxicación hepato-biliar. (Ver limpieza de hígado y vesicula biliar, kit de limpieza hepato biliar, biomagnetismo)
  • Suplemento de magnesio, potasio y calcio. Según dosis recomendada. También sirve para los calambres musculares.

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